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夏型の暮らしと冷房

暑い季節、体を冷やすための生理や生活習慣が、私たちの体には備わっています。

たとえば、人間の体は夏になると、暑さをしのぐため基礎代謝が低下して、熱を生産しにくい状態になります。

また、アイスクリームやビール、冷麦など、体を冷やす食べ物を多くとって暑さを乗り切ろうとするように、
昔からの生活の知恵を持っています。


ところが昨今、一年中夏型の暮らしをすることによって常に体を冷やし続けています。

たとえば、真冬に暖かい部屋で冷たい食べ物や飲み物をとります。

体を冷やす夏野菜を、冬でも食べます。

更に夏には、効き過ぎのクーラーです。

一年中体の温まるときがありません。


このように、現代人が低体温におちいるのは、当然とも言えるのです。

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